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Lettre d'information
UNION de Rochefort et Longvilliers
Septembre 2023
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- Inscriptions en ligne
Ouverture le Vendredi 1er Septembre
- Forum de l’Union
Dimanche 10 septembre 2023 salle de la Ferme à Longvilliers 10h-16h30
- Goûter au Jardin
Dimanche 17 septembre Jardin de l’Union à Rochefort à partir de 15h Ouvert à tous. Venez déguster les confitures faites à partir des fruits du jardin. En buvant un verre, découvrez aussi les activités du jardin partagé.
- Assemblée Générale
Samedi 25 novembre à 10h
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Virginie Robert, professeur certifié collège/lycée, propose des cours d'anglais en petits groupes de 6 à 10 élèves maximum, du CP au lycée :
- Du CP au CM2, plus qu'un éveil, c'est un véritable travail de préparation à l'entrée au collège sous forme de jeux et de saynètes (niveau A1/A2).
- Au collège, poursuite des activités théâtrales et approfondissement des acquis grammaticaux et lexicaux. (niveau B1 à B2 visé en fin de 3ème).
- Au lycée, approfondissement des acquis du collège et préparation aux débats. (niveau B2 à C1 visé en fin de lycée).
Tel : 06.13.52.28.67 ou wilvir2@wanadoo.fr
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Accordez-vous un rendez-vous avec vous...
Pour retrouver assurance, renforcer vos performances : concentration, mémorisation, sommeil, diminuer le stress et l’anxiété, développer des rapports harmonieux avec soi et les autres, libérer des blocages, gérer ses émotions, maîtriser son attention, gérer ses douleurs...
La pratique de la sophrologie confère une force intérieure génératrice de confiance et constitue une véritable pédagogie positive de la vie, pour être plus heureux, plus ouvert, plus détendu, quels que soient les événements extérieurs.
À partir de postures sophrologiques, de moments de concentration, de prises de conscience de vos ressentis – (à effectuer plutôt assis ou debout - en fonction des possibilités et des envies de chacun) - qui sont basés sur le contrôle et la conscience de sa respiration, vous alignerez vos sensations corporelles à votre mental, vous vous mettrez à l’écoute de votre corps et de vos pensées pour un développement personnel plus harmonieux.
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Comme les adultes, les enfants et les ados souffrent de stress, d’anxiété, ce qui peut engendrer de l’agitation, de l’agressivité, des soucis de sommeil, …. Ils rencontrent parfois des troubles de l’attention, de concentration, des difficultés scolaires, relationnelles, ...
Ils peuvent être accompagnés en individuel ou en groupe, à partir de 5 ans. Les exercices sont adapté à l’âge, à la personnalité, à la problématique de chacun et en fonction du groupe.
Des postures, des jeux et des exercices ludiques et dynamiques : déambulation dans l’espace en individuel, en binôme ou en groupe, sont associés à des temps calmes pendant lesquels les enfants sont allongés au sol sur un tapis, mais aussi dans l’espace assis sur une chaise ou debout... Ces moments sont jalonnés par des retours sur soi, sur ses sensations corporelles, la respiration, le dessin, des temps d’expression de ses ressentis...
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Des courts de tennis flambant neufs !
Dès la rentrée vous allez pouvoir profiter d'une surface en moquette aiguilletée, idéale pour jouer en plein air tout au long de l'année.
Venez rejoindre le Club...
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La salle de billard a fait peau neuve !
Un grand merci aux services techniques de la mairie de Rochefort qui ont refait les peintures et le revêtement de sol cet été.
L'ensemble est très lumineux et agréable et la salle est d'ores et déjà opérationnelle et disponible pour les adhérents à cette activité.
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Attention !
L'ancienne adresse ne fonctionne plus ; donc pour contacter l'UNION, voici la nouvelle adresse :
contact@union-rochefort-longvilliers.com
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| SCAN ME |
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